Exit-Strategie deluxe: Warum Sterben auch Planung braucht

Mit einer schriftlichen Patient:innenverfügung legst du fest, welche medizinischen Maßnahmen du in bestimmten Situationen möchtest oder ablehnst. Selbstbestimmung ist vor allem in den letzten Monaten und Jahren wichtig. Du entscheidest selbst, welche Behandlungen du möchtest und wann der Schlussstrich gezogen werden soll.

In Deutschland ist jede Patient:innenverfügung rechtlich bindend, in Österreich ist das erst der Fall, wenn davor ein umfassendes ärztliches Gespräch stattgefunden hat und die Verfügung notariell beglaubigt wurde.

Oder doch lieber spirituell?

Als Alternative zur Patient:innenverfügung hat Dr. Franco Rest, Professor für Erziehungswissenschaften, Sozialphilosophie, Sozialethik und Pflegewissenschaft, an einer spirituellen Verfügung gearbeitet. Eine Art spirituelle Landkarte für den Lebensabschluss. Diese soll als Anregung verstanden werden, sich gedanklich und gefühlsmäßig mit dem Sterben auseinanderzusetzen.

Hier stehen du und deine Gefühle im Mittelpunkt.

• Was ist dir jetzt wichtig?
• Welche Ängste hast du?
• Wie soll man sich an dein Leben erinnern?
• Wie blickst du auf dein Leben zurück?
• Gibt es jemanden, dem du noch vergeben musst?
• Was möchtest du noch erleben?

In diesem spirituellen Wegweiser geht es darum, dass du selbst die Richtung deiner letzten Reise bestimmst. Vorlagen für die spirituelle Verfügung sind online verfügbar, eine haben wir dir sogar in der Infobox am Ende des Artikels verlinkt.

Exit-Strategie fürs letzte Ausmisten

Marie Kondo, Buchautorin und Expertin des Ausmistens, hat uns beigebracht, uns von Dingen zu trennen, die uns keine Freude mehr machen. Aber wie wäre es mit einer Reinigung, die deine Liebsten entlastet?

Beim „Swedish Death Cleaning“ sortierst du aus, bevor deine Angehörigen es tun müssen. Und nebenbei minderst du den Stress und steigerst die Produktivität – sozusagen ein himmlischer Frühjahrsputz, mehr zum jährlichen Putzritual kannst du hier nachlesen. Der Prozess beginnt mit größeren Gegenständen und endet bei sentimentalen Erinnerungsstücken.

Beginne deine Reise der Entrümpelung mit Kleidung, die nur begrenzten praktischen oder sentimentalen Wert hat. Die Hauptidee besteht darin, dir Zeit zu nehmen und täglich einen Gegenstand genauer zu betrachten. Auf diese Weise kannst du dich allmählich von Überflüssigem trennen – und den Scheinwerfer auf die Dinge richten, die in Erinnerung und Familienbesitz bleiben sollen.

Auf der letzten Seite verraten wir dir, wie du deine Liebsten auch nach dem Tod begleitest.