Sexualität und ihre vielen Facetten

Seite 2/2: Sexuelle Einflüsse und Funktionsstörungen

Psychische Faktoren: Ob wir verliebt, angespannt, beleidigt, verärgert oder ausgeglichen sind sowie Versagensangst, Erwartungs- oder Leistungsdruck verspüren.

Soziale Faktoren: Wie man erzogen wurde, ob man mit dem Partner über sexuelle Wünsche, Probleme und Erfahrungen spricht, ob man sich freizügig zeigt, aufgeklärt wurde oder Sexualität für einen selbst ein Tabuthema ist.

Sexuelle Funktionsstörungen

Unrealistische Vorstellungen, Leistungsdenken, Unsicherheiten und Erwartungen können oft eine enorme Belastung darstellen. Hast du auch manchmal einfach keine Lust? Möchtest einfach nur alleine sein und von niemandem, außer höchstens von deiner Kuscheldecke, berührt werden? Funktionsstörungen betreffen sowohl Männer als auch Frauen. Störungen der sexuellen Erregung, des Verlangens oder etwa Lustlosigkeit können an einer belastenden Lebenssituation, wie beispielsweise einer Krebserkrankung liegen. Denn eine schwere Erkrankung oder ein einschneidendes Erlebnis verändert vieles. Auch Sexualität.

Sexuelle Funktionsstörungen werden ebenfalls in körperliche, psychische und soziale Ursachen unterteilt:

Körperliche Ursachen:

• Alkohol- oder Drogenkonsum
• vorzeitiger Orgasmus (Samenerguss)
• Erektionsstörungen
• Schmerzen beim Geschlechtsverkehr (z.B. durch trockene Scheide)
• Folgen einer Operation (z.B. Narben)
• Erkrankung des Stoffwechsels
• Herz-Kreislauf-Erkrankungen

Psychische Ursachen:

• Stress
• Fehlinformation
• Fatigue und Erschöpfung
• traumatische Erfahrungen
• unrealistische Vorstellungen
• Depressionen
• Versagensangst
• Verminderung des Selbstwertgefühls: zu glauben, nicht mehr attraktiv genug zu sein
• Irreale Angst vor einer „Ansteckung“ des Partners

Soziale Ursachen:

• Informationsmangel
• zwischenmenschliche Konflikte wie „Unzufriedenheit“ in der Partnerschaft

Eine Krebsdiagnose kann solche Funktionsstörungen hervorrufen oder verstärken. Sowohl Psychotherapie als auch Sexualtherapie kann dir dabei helfen, die inneren Konflikte, also die psychischen und sozialen Ursachen, zu lösen. Ein Aspekt ist wohl der wichtigste, um sexuelle Konflikte, egal ob körperlich, sozial oder psychisch zu bessern oder zu beseitigen: Kommunikation. Darüber zu sprechen. Deine eigene Sprache im Bereich Sexualität zu finden. Abseits von gesellschaftlichen Normen und Vorgaben.*

Sexuelle Freiheit in einer Beziehung ist das A und O. Nur wenn du dich überwindest, deinem oder deiner Partner*in zu sagen was dir gefällt, dich stört, dich abstößt oder dir Lust oder Schmerzen bereitet, kann sich deine sexuelle Beziehung weiterentwickeln. Das betrifft jede Form sexuellen Kontakts, von der kleinsten Berührung bis hin zum leidenschaftlichen Kuss. Unser ganzer Körper ist ein einziges potentiell sexuelles Organ und Sexualität viel mehr als nur Geschlechtsverkehr.