Sieben Tipps, um sicher durch die Krebsdiagnose zu kommen

Seite 2/2: Muss ich mein Leben ändern, wenn ich an Krebs erkrankt bin?

5. Pro-Tipp: Die Verkündigung

Wenn du dein Umfeld über die Diagnose informieren möchtest, dann bringe wenn möglich alle zusammen in einen Raum und erzähl ihnen gemeinsam davon. So werden sämtliche Fragen nur einmal gestellt und du hast das Gespräch nur ein Mal zu führen (schont deine Energie). Sie können sich gegenseitig trösten und du musst das nicht übernehmen.

Du kannst auch klar machen, welchen Umgang du dir in dieser Angelegenheit wünscht: Wollt ihr offen darüber sprechen? Hat Humor Platz? Dürfen sie dich fragen, wie es dir geht? Wie können sie dich unterstützen? Wie sehen die nächsten Schritte aus?

6. Welche Lebensbereiche verändern sich nun?

Je nachdem, wie du dein Leben bisher gestaltet hast, hat die Krebserkrankung in den unterschiedlichsten Bereichen Einfluss: Familie, Freundeskreis, Arbeit, Hobbys, Vereine. Was kannst du weiterführen? Was willst du zumindest vorerst pausieren? Ist eine Krankschreibung nötig? Wie viel muss das Unternehmen, in dem du arbeitest, wissen? Wie kannst du weiterhin deine Beziehung pflegen und Zeit mit den Kindern verbringen? Zu welchen regelmäßigen Treffen mit deinen Freund:innen willst du gehen? Welche Termine kannst du künftig wahrnehmen? Wie ändern sich die Hobbys?

Auch mit Krebsdiagnose solltest du deiner Freizeit genügend Raum geben.

7. Keine Notwendigkeit, normal weiterzumachen

Es ist nicht nötig, dass du so weitermachst wie zuvor. Niemand verlangt das von dir. Wenn es dir Halt gibt, Strukturen und Routinen wie vor der Krebsdiagnose einzuhalten, spricht vieles dafür, das genauso fortzuführen. Bedenke aber bitte, dass sich mit einer Krebserkrankung manche Rahmenbedingungen ändern. Durch Untersuchungstermine, Befundbesprechungen, Therapien und Klinikaufenthalte, sowie etwaige körperliche Einschränkungen, wirst du vielleicht nicht alles exakt so weitermachen können, wie vor dem Krebs.

Wenn dir die Krankheit eines beibringen soll, dann das: Du bist jetzt an erster Stelle. Nimm dir auf jeden Fall die Zeit und Freiheit, deine Gefühle, Wünsche und Bedürfnisse zu erkennen, sie zu achten und ihnen nachzugehen.

Ja, Krebs ist scheiße. Aber mach weiter!

Weißt du, wie man einen Elefanten isst? Stück für Stück. Das dauert aber lang, wirst du jetzt sagen. Ja, aber es funktioniert. Mit einer Krebsdiagnose verhält es sich genauso. Es bringt wenig, vor Angst zu erstarren und gar nichts mehr zu tun. Auch wenn der Weg total momentan vernebelt ist – geh weiter!

Wir von Kurvenkratzer wünschen dir einen kühlen Kopf und ausreichend Energie für diese herausfordernde Zeit.