Die Enzyklopädie für Krebs-Pflegende

Pflegen ist eine Mammutaufgabe. Angehörige befinden sich plötzlich in einer Situation ohne Anleitung, Leitfaden, Anfang und Ende. Dann lautet die Devise „einfach mal machen und helfen, wo man kann“. Außer man ist ein Unmensch.  

Aber da können wir schonmal jede und jeden unserer Community ausschließen – dich inkludiert. Und uns auch. So bescheiden dürfen wir sein. Pflegen ist kein Kinderspiel, aber die folgenden Tipps und Tricks können dir zumindest helfen, den Pflegealltag etwas zu erleichtern. Schnapp dir dein Lieblingsgetränk und lies los! 

Ohne dich geht nichts – Vergiss dich nicht 

Die erste und vermutlich wichtigste Sache gleich zu Beginn: Sei einmal im Leben egoistisch und denke an DICH. Als Freund:in, Nachbar:in, Arbeitskolleg:in, Partner:in, Kind, Geschwisterchen. Wenn es dir nicht gut geht, bist du gar nicht in der Lage, zu helfen. Deswegen hier ein paar Tipps: 

1. Reden hilft! Vernetze dich mit anderen und hole dir Hilfe 

Habe den Mut, auszusprechen, was dich bewegt. Das kann eine Person aus deinem Freundeskreis sein, ein:e Therapeut:in, Psychoonkolog:in oder eine Selbsthilfegruppe, die du regelmäßig triffst. Scheue dich auch nicht, Unterstützung anzunehmen. Angebote wie Kurzzeitpflege oder Tagespflegeeinrichtungen können dich phasenweise entlasten.  

2. Nimm dir Auszeit 

Auch wenn es schwerfällt – nimm dir Pausen, grenze dich zwischendurch ab, lies ein Buch. Übernimm dich nicht, denn Pflege kann sehr anstrengend sein. Achte auch auf deine körperliche Gesundheit. Nimm dir bewusste Auszeiten, bewege dich und versuche ausreichend Schlaf zu bekommen.

3. Übe dich in Achtsamkeit. 

Nimm deine eigenen Gefühle wahr, um besser mit Stress umzugehen. Meditation oder Achtsamkeitsübungen können dir dabei helfen.

Affirmationen sind auch großartig. Unsere Art Directress Leni hat da übrigens ganz wundervolle Affirmationskarten gezaubert, die du ganz bald im Kurvenkratzer–Webshop findest.  

Das Einmaleins der häuslichen Pflege 

1. Nicht verzagen, Ärzt:innen fragen 

Sprich mit dem ärztlichen Team und informiere dich umfassend über die Diagnose, den Krankheitsverlauf und die Behandlungsmöglichkeiten. 

2. Mit Plan durch die Pflege 

Arbeite mit dem medizinischen Team zusammen, und lasse dir einen Pflegeplan erstellen. Welche Medikation wird eingenommen? Wann und wie viel davon? Welche Therapien sind notwendig? Wann stehen wichtige Termine im Krankenhaus an? Was sind tägliche Routinen? 

3. Erstmal absichern und versichern 

Tatsache. Es gibt sogar eine Pflegeversicherung. Überprüfe, ob Ansprüche auf Pflegegeld oder Unterstützung durch die Krankenkasse bestehen. Je nach Einstufung können in Österreich etwa, zwischen € 175,- und € 1.879,50 monatlich ausbezahlt werden. Einen Link dazu, wie genau das in Deutschland abläuft, findest du am Ende des Artikels. 

4. Werde zum bzw. zur Medikamentenmanager:in 

Du verlierst über die 67 verschiedenen Medikamenten schnell den Überblick? Naja, so viele werden es hoffentlich nicht sein. Aber mal ehrlich, wer kann sich denn bitte diese langen Namen und Wirkstoffe merken? Also wir nicht.  

Erstelle dir eine übersichtliche Liste aller Medikamente, inklusive Dosierungen und Einnahmezeiten, ordne sie in Pillenboxen oder stelle dir Erinnerungswecker, um so die Medikation richtig zu managen. 

5. Welche Pflegeprodukte? Ja, diese halt!  

Manche Pflegehilfsmittel können den Pflegealltag deutlich erleichtern.

Diese hier z. B.: 

• Technische Hilfsmittel: Pflegebett, Rollstuhl, Rollator, Notrufsystem, ein Badewannenlift
• Hygienemittel: Saugende Bettschutzeinlagen, Schutzkittel, Mundschutzmasken, Einmalhandschuhe, Händedesinfektion

Wer stinkt schon gerne – Körperhygiene hilft 

Damit du auch bestens auf die körperliche Pflege vorbereitet bist und es keine plötzlichen muffelnden Überraschungen gibt, haben wir ein paar hilfreiche Tipps für dich:

Akute Schmerzen? Was nun zu beachten ist, erfährst du auf der nächsten Seite.