Was Patient:innen über pflegende Angehörige wissen sollten

Heute wechseln wir die Perspektive! Ob Mutter, Schwester, Bruder, Cousin, Cousine, oder Partner:in – egal, wer dir durch diese Zeit hilft, eines ist sicher: Für sie alle ist Krebs ebenso belastend.

Unabhängig davon, wie tief eure Beziehung bisher war, in solchen Ausnahmesituationen lernt ihr euch noch einmal anders kennen. Denn das gegenseitige Verständnis wird in dieser Zeit erprobt wie ein Auto beim Crashtest. 

Also, um dir den Perspektivenwechsel zu erleichtern, haben wir unsere eigenen Erfahrungen mit denen der pflegenden Angehörigen und der Therapeutin Solveig Bauer kombiniert und in diesen Artikel kondensiert. Let’s go!

Was geht im Kopf deiner Angehörigen vor?

Zuerst wollen wir uns bewusst machen, welche Belastungen unsere Angehörigen durchmachen. 

1. Doppelt belastet

Fangen wir mit dem Offensichtlichen an: Das normale Leben mit Arbeit, Freizeit(stress) und Organisatorischem ist oft schon zugepflastert. Und wenn nach der Pflicht nicht Erholung und Zweisamkeit wartet, sondern noch mehr Arbeit und Verantwortung, ist die Doppelbelastung mitsamt Pflegedienst und emotionaler Unsicherheit perfekt.  

Auf Dauer führt das fast unweigerlich zu Erschöpfung, die wiederum zu untypischem Verhalten führt. Der Ausnahmezustand wird zur Normalität, und die Energiereserven halten nicht ewig.  

2. Die eigenen Bedürfnisse gehen unter

Die Pflegesituation mischt die Prioritätenliste gewaltig durch. Eigene Bedürfnisse werden erstmal hintenangestellt. In manchen Fällen kann das bedeuten, dass deine Angehörigen selbst gesundheitliche Beschwerden entwickeln.  

Das Level hebt sich nochmal, wenn die Pflege mit anderen Verpflichtungen wortwörtlich kollidiert. Stichwort: Kinder. Man müsste sich klonen, um dann noch auf seine eigenen Kosten zu kommen. 

3. Emotionales Kuddelmuddel 

“Pflegende vergessen vielleicht manchmal, dass sie nicht diejenigen sind, die Krebs haben. Und müssen sich daran erinnern, dass sie gar nicht wissen können, wie es sich anfühlt”, meint Solveig (u.a. aus eigener Erfahrung). Genauso wie bei dir, schlagen also auch die inneren Wellen deiner Angehörigen hoch. Sie tun sich ebenso schwer damit, nicht in Angst, (Selbst-)Mitleid und Negativität unterzugehen.  

Dementsprechend ist es alles andere als einfach, inmitten dieses Tsunamis der Gefühle ein Fels in der Brandung zu bleiben – für sich selbst und für dich.  

Weil deine Angehörigen so sehr in deine Situation involviert sind, verschwinden die emotionalen Grenzen. Alles, was dir widerfährt, passiert gefiltert auch ihnen.  

Hilf denen, die dir helfen 

Damit die Pflegebeziehung langfristig stabil bleibt, ist es wichtig, dass beide Seiten ihre Bedürfnisse äußern und respektieren. Vieles dreht sich dabei um das Zurückschrauben von Erwartungen. Wir hätten da ein paar Ansätze, wie du diese Herausforderung bravourös bewältigen kannst. 

Respektiere Grenzen 

Pflegende Angehörige geben oft mehr, als sie können. Manche sagen es nicht offen, weil sie im Angesicht deiner Schwäche für dich stark sein wollen. Somit überschreiten sie ihre eigenen Grenzen, manchmal ohne es zu merken.  

Es ist wahrlich ein Balanceakt. Einerseits tust du gut daran, die Situation nicht mit übermäßigen Erwartungen zu belasten. Andererseits solltest du dich nicht schämen müssen, im Mittelpunkt zu stehen und Hilfe in Anspruch zu nehmen. 

Also: Lerne die Grenzen deiner Angehörigen kennen und akzeptiere sie. Ermutige sie, „Nein“ zu sagen, wenn du merkst, dass sie sich überfordert fühlen. Ermögliche ihnen Pausen und ein Leben jenseits deiner Bedürfnisse. Ach, das klingt schon ganz nach unserem nächsten Punkt:

Lass Platz 

Erwarte nicht, dass dir deine Angehörigen all ihre Freizeit widmen. 

Natürlich will man sich auf sie verlassen können, aber behalte immer im Hinterkopf, dass die Personen auch noch andere Pflichten und Freuden in ihrem Leben brauchen. Sie sind keine Sklav:innen und dir verpflichtet, sondern helfen dir freiwillig und das solltest du ihnen mit Freiraum danken. 

Selbst wenn du schwer krank bist, gilt: Was deinen Angehörigen schadet, ist nicht das Richtige für sie. Deine Aufgabe ist es, ihnen die Möglichkeit zu geben, auch auf sich achten zu können. Solltest du also etwas verlangen, das sie nicht leisten können, ohne auch auf sich selbst zu achten, solltet ihr zumindest versuchen, eine andere Lösung finden. Auf der anderen Seite muss es aber ebenso Verständnis dafür geben,  wenn du dazu gerade schlicht nicht in der Lage bist. 

Wenn du willst, dass deine pflegenden Angehörigen dir auch auf Dauer mit Energie und Herz helfen können, musst du ihnen auf die eine oder andere Weise Auszeiten gewähren. Gehe aktiv auf sie zu!  

Auf der nächsten Seite widmen wir uns dem größten Erfolgsfaktor jeder Pflegebeziehung – der offenen Kommunikation.